
Estudios demuestran que estar despierto por mĆ”s de 20 horas, provoca sĆntomas equivalentes a tener 0.08 % de alcohol en la sangre. | Foto: Pixabay
Reportan 100,000 accidentes de trƔnsito al aƱo en Estados Unidos bajo esta causa
(24 de diciembre de 2018) – El director ejecutivo interino de la Administración de Compensaciones por Accidentes de Automóviles (ACAA), EfraĆn GarcĆa RodrĆguez, anunció recientemente el inicio de una campaƱa a travĆ©s de las redes sociales dirigida a concienciar sobre la peligrosidad de conducir un vehĆculo de motor, cuando se tiene sueƱo o se estĆ” tomando algĆŗn medicamento que pueda causar ese efecto.
āSiempre enfatizamos en la importancia de no disparar al aire, asĆ como pasar la llave cuando se estĆ” bajo los efectos de medicamentos o bebidas alcohólicas, hablando o texteando por un telĆ©fono celular. Sin embargo, casi nunca se habla de la importancia de tomar medidas para no quedarse dormido mientras se conduce un vehĆculo de motor,ā aseguró GarcĆa RodrĆguez.
Según la Administración Nacional de Seguridad en TrÔfico de Autopistas (NHTSA), los accidentes de autos es la causa número uno de muertes de adolescentes en los Estados Unidos. De igual forma, los estudios del NHTSA y el CDC demuestran que mÔs de la mitad de los conductores que sufren un accidente de trÔnsito, tras haberse quedado dormidos, tienen 25 años o menos.
āPor otra parte, segĆŗn estudios de la Fundación Nacional del SueƱo, mĆ”s de la mitad de los conductores jóvenes admiten haber conducido en una o mĆ”s ocasiones, bajo un cansancio extremo o con sueƱo. De hecho, 15 % de los conductores que cursan grados de dĆ©cimo a duodĆ©cimo de escuela superior, admitió que guĆa con sueƱo al menos una vez a la semana,ā aƱadió.
āMuchos desconocen que el sueƱo afecta la capacidad de juicio, ejecución y reacción al volante, prĆ”cticamente al mismo nivel que el alcohol y las drogas. De hecho, estudios demuestran que estar despierto por mĆ”s de 20 horas, provoca sĆntomas equivalentes a tener 0.08 % de alcohol en la sangre, el lĆmite legal en todos los estadosā, explicó el licenciado.
De acuerdo con GarcĆa RodrĆguez, los estimados de la NHTSA establecen que conducir con sueƱo, provoca unos 100,000 accidentes de trĆ”nsito anualmente. Estos, a su vez, resultan en 1,550 muertes, 71,000 lesionados, y $12.5 billones en pĆ©rdidas económicas, solo en los Estados Unidos.
SegĆŗn la Fundación Nacional del SueƱo se deben tener en cuenta las siguientes seƱales, que podrĆan indicar que se estĆ” demasiado cansado para conducir un vehĆculo de motor:
- Confrontar problemas para concentrarse, mantener los ojos abiertos, o la cabeza levantada.
- Bostezar o frotarse los ojos repetidamente.
- Sentirse que reacciona tarde a todo.
- Salirse del carril inadvertidamente, y pasarse de las salidas que le corresponden.
Para prevenir quedarse dormido al volante, aconsejan que:
- No conduzca si estÔ cansado o tomando algún medicamento que pueda causar sueño.
- No confĆe en trucos como subir el volumen de la radio, o abrir la ventanilla.
- No conduzca (o trate de hacerlo lo menos posible) en horarios en que, normalmente, estarĆa durmiendo.
- No ingiera bebidas alcohólicas especialmente si ya tiene algo de sueño y va a conducir.
- Duerma bien la noche antes de un largo viaje en la carretera.
- Estaciónese inmediatamente, si nota que se estÔ quedando dormido.
- Tome una siesta de unos 15 a 20 minutos (en un lugar seguro), si se siente cansado, con sueƱo, y va a conducir.
- Tome cafĆ©: la cafeĆna puede aumentar su capacidad para estar alerta por varias horas. Sin embargo, no se recomienda que confĆe en esta estrategia cuando se trate de largos viajes.
- GuĆe con un acompaƱante: Un pasajero que se mantenga despierto, puede velar por que el conductor estĆ© alerta y, de ser necesario, tomar el volante.
La campaƱa, denominada #MantenteAlerta, se podrƔ ver en las pƔginas de Facebook, Twitter e Instagram de la agencia, las cuales se pueden acceder buscando el nombre de usuario @acaapur.