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Un peligro fatal conducir con sueƱo

Estudios demuestran que estar despierto por mƔs de 20 horas, provoca sƭntomas equivalentes a tener 0.08 % de alcohol en la sangre. | Foto: Pixabay

Reportan 100,000 accidentes de trĆ”nsito al aƱo en Estados Unidos bajo esta causa

(24 de diciembre de 2018) – El director ejecutivo interino de la Administración de Compensaciones por Accidentes de Automóviles (ACAA), EfraĆ­n GarcĆ­a RodrĆ­guez, anunció recientemente el inicio de una campaƱa a travĆ©s de las redes sociales dirigida a concienciar sobre la peligrosidad de conducir un vehĆ­culo de motor, cuando se tiene sueƱo o se estĆ” tomando algĆŗn medicamento que pueda causar ese efecto.

ā€œSiempre enfatizamos en la importancia de no disparar al aire, asĆ­ como pasar la llave cuando se estĆ” bajo los efectos de medicamentos o bebidas alcohólicas, hablando o texteando por un telĆ©fono celular. Sin embargo, casi nunca se habla de la importancia de tomar medidas para no quedarse dormido mientras se conduce un vehĆ­culo de motor,ā€ aseguró GarcĆ­a RodrĆ­guez.

SegĆŗn la Administración Nacional de Seguridad en TrĆ”fico de Autopistas (NHTSA), los accidentes de autos es la causa nĆŗmero uno de muertes de adolescentes en los Estados Unidos. De igual forma, los estudios del NHTSA y el CDC demuestran que mĆ”s de la mitad de los conductores que sufren un accidente de trĆ”nsito, tras haberse quedado dormidos, tienen 25 aƱos o menos. 

ā€œPor otra parte, segĆŗn estudios de la Fundación Nacional del SueƱo, mĆ”s de la mitad de los conductores jóvenes admiten haber conducido en una o mĆ”s ocasiones, bajo un cansancio extremo o con sueƱo. De hecho, 15 % de los conductores que cursan grados de dĆ©cimo a duodĆ©cimo de escuela superior, admitió que guĆ­a con sueƱo al menos una vez a la semana,ā€ aƱadió.

ā€œMuchos desconocen que el sueƱo afecta la capacidad de juicio, ejecución y reacción al volante, prĆ”cticamente al mismo nivel que el alcohol y las drogas. De hecho, estudios demuestran que estar despierto por mĆ”s de 20 horas, provoca sĆ­ntomas equivalentes a tener 0.08 % de alcohol en la sangre, el lĆ­mite legal en todos los estadosā€, explicó el licenciado.

De acuerdo con García Rodríguez, los estimados de la NHTSA establecen que conducir con sueño, provoca unos 100,000 accidentes de trÔnsito anualmente. Estos, a su vez, resultan en 1,550 muertes, 71,000 lesionados, y $12.5 billones en pérdidas económicas, solo en los Estados Unidos.

Según la Fundación Nacional del Sueño se deben tener en cuenta las siguientes señales, que podrían indicar que se estÔ demasiado cansado para conducir un vehículo de motor:

  • Confrontar problemas para concentrarse, mantener los ojos abiertos, o la cabeza levantada.
  • Bostezar o frotarse los ojos repetidamente.
  • Sentirse que reacciona tarde a todo.
  • Salirse del carril inadvertidamente, y pasarse de las salidas que le corresponden.

Para prevenir quedarse dormido al volante, aconsejan que:

  • No conduzca si estĆ” cansado o tomando algĆŗn medicamento que pueda causar sueƱo.
  • No confĆ­e en trucos como subir el volumen de la radio, o abrir la ventanilla.
  • No conduzca (o trate de hacerlo lo menos posible) en horarios en que, normalmente, estarĆ­a durmiendo.
  • No ingiera bebidas alcohólicas especialmente si ya tiene algo de sueƱo y va a conducir.
  • Duerma bien la noche antes de un largo viaje en la carretera.
  • Estaciónese inmediatamente, si nota que se estĆ” quedando dormido.
  • Tome una siesta de unos 15 a 20 minutos (en un lugar seguro), si se siente cansado, con sueƱo, y va a conducir.
  • Tome cafĆ©: la cafeĆ­na puede aumentar su capacidad para estar alerta por varias horas. Sin embargo, no se recomienda que confĆ­e en esta estrategia cuando se trate de largos viajes.
  • GuĆ­e con un acompaƱante: Un pasajero que se mantenga despierto, puede velar por que el conductor estĆ© alerta y, de ser necesario, tomar el volante.

La campaƱa, denominada #MantenteAlerta, se podrƔ ver en las pƔginas de Facebook, Twitter e Instagram de la agencia, las cuales se pueden acceder buscando el nombre de usuario @acaapur.

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